Bruce Lee

A goal is not always meant to be reached; it often serves simply as something to aim at. -Kitap: Getting results the agile way Yazar: J.D. Meier

J.D. Meier

Each day is a fresh start. Remember as a kid waking up each morning to a new exciting day? That’s tha point you need to start from. The difference is now you have skills. You also picked up some good habits and some bad habits. You looked forward to growing up so you could do […]

Mark Coleman

Atölye çalışmalarımda içsel eleştirmen konusuna mizah ve hafiflik getirmeye özen gösteririm. Yargı konulu bir seminer ağır olabilir. Hafif bir ruh hali normalde katılanlar üzerine çöken ağırlığı azaltmaya yardımcı olur. Taşıdığı mizahı işaret etmek üzere sıklıkla eleştirmen karşısında kazanamayacağınızı gösteren bir hikaye anlatırım. Örneğin, soylu bir amaç —meditasyon, koşu yapmak veya işe erken gitmeden önce bir […]

Don Miguel Ruiz

Zihnimiz çöplükle programlandıktan sonra artık mutlu olabilmemiz de mümkün değildir. İnsandan insana, nesilden nesle aktarılan bu eğitim zinciri insan toplumları için son derece normal kabul edilir. Kendileri gibi olmanız için sizi eğiten anne ve babanızı suçlamayın. Onların da bildiği buydu. Buşka ne öğretebilirlerdi ki? Onlar yapabildiklerinin en iyisini yapmaya çalıştı. Bu süreçte size verdikleri zarar, […]

Don Miguel Ruiz

Gerçek adalet, her hatanın bedelini bir kez ödetir. Gerçek adaletsizlik, her hatının bedelini tekrar tekrar ödetir. … Eşimizi, çocuklarımıza, ebeveynlerimeze aynı hatanın bedelini kaç kez ödetiyoruz? Onların yanlışını her hatırladığımızda, onları yeniden suçlarız. Onlar tarafından haksızlığa uğradığımız için hissettiğimiz tüm duygusal zehrimizi onlara akıtırız ve aynı hatanın bedelini onlara defalarca ödetiriz. Bu mudur adalet? -Dört […]

Christophe Andre

Her şeyin karşılıklı olarak birbirine bağlı olması bize bu dünyadaki hiçbir şeyin sabit ve tek başına bir bütünlük içinde mutlak bir varoluşu olmadığını hatırlatır. Çevremden bağımsız ve özerk bir özne olarak var olamam: Yaşamımı ve hayatta kalışımı sonsuz sayıda başka insana ve daha çok sayıda doğa olayına borçluyumdur. Adına benim dediğim ve sanki kendi irademden […]

Christophe Andre

Nefes tam farkındalığın çapası gibi bizim şimdiki zamana demir atmamızı sağlar. Kimi zaman bu denizcilerin yüzen çapa dedikleri türden, fırtına sırasında başka hiçbir manevranın mümkün olmadığı durumlarda alabora olmamak için yavaşlamayı sağlayan bir çapa olabilir. Nefes almak, her zaman ulaşılabilir bir arkadaş gibidir. Ondan imkansızı istememeye dikkat etmeliyiz( Stres, kasvet, korku, hüzün, öfke gibi şeyleri). […]

Mihaly Csikszentmihalyi

Ama sembolik becerisini kullanmaktan vazgeçen bir insan asla gerçekten özgür olamaz. Komşularının, gazete editörlerinin ve televizyona çıkan insanların görüşleriyle yönlendirilir. “Uzmanların” insafına kalmıştır. İşin ideali, dışsal uygulanan eğitimin sonunun içsel olarak motive edici bir eğitimin başlangıcı olmasıdır. Bu noktada çalışmanın amacı artık bir not almak, diploma elde etmek veya iyi bir iş bulmak değildir. Daha […]

Mihaly Csikszentmihalyi

Sadece var olduğu için tüm dürtü ve içgüdülerimizi kabul eden ve destekleyen insan doğasıyla ilgili “liberal” görüş oldukça tepkisel sonuçlra neden olur. Modern “realizmlerin” çoğunun bilindik eski moda kaderciliğin yalnızca bir türü olduğu ortaya çıktı: İnsanlar “doğa” kavramına başvurarak sorumluluktan kurtulurlar. Ama doğaya göre biz cahil doğarız. Bu nedenle deneyip öğrenmemiz gerekmez mi? Bazı insanlar […]

Brene Brown

İncinme hislerini dibe itemeyiz, özgünlüğümüzü ve bütünlüğümüzü korurken de başkasının sırtına yükleyemeyiz. Çoğumuz bu tür patlamalardan birinin karşısında yer almışızdır. Patronumuzun, arkadaşımızın, meslektaşımızın ya da partnerimizin hassas bir noktaya dokunulduğu için bize patladığını ve sorunun bizimle ilgili olmadığını görecek anlayışa sahip olsak da bu yine de güveni ve saygıyı yerle bir eder. Yumurta kabuklarının üzerinde […]